大根とレンコンのうま煮
シャキシャキの歯ざわりが魅力のレンコンの煮物
材料
大根 300g
レンコン 400g
春菊 70g
塩・胡椒 少々
片栗粉 適量
【レンコン漬け込み用酢水】
水 適量
酢 適量
【調味料】
・出し汁 300cc
・みりん 大さじ2
・醤油 大さじ3
作り方
1) 大根とレンコンは乱切りにします。レンコンは酢水につけておきます。
2) フライパンに油を熱し、レンコン、大根を炒め、 鍋に調味料を入れ、沸騰したら大根、レンコンを入れ、塩・胡椒をして炒めます。
3) その後味がしみ込むまで煮込みます。最後に春菊をいれて軽く煮こみ、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけ完成です。
ポイント
鶏挽肉を加えて中華だしをあわせ中華風にアレンジも可能! ひじきやごぼうを加えると食物繊維ばっちり。 油でいためることでコクが増します!









